손목 터널 증후군의 이해
현대 사회에서 손목 터널 증후군은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환입니다. 이 질환은 손목 부위의 수근관이 좁아지며 정중신경이 압박받아 발생하는데, 주로 손의 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상을 유발합니다. 특히 컴퓨터 사용이 잦은 직장인, 주부, 미용사 등 손을 많이 사용하는 직업군에서 빈번하게 나타납니다. 특히 50대 이상의 여성에게서 더 많이 발생하는 경향이 있습니다.

손목 터널 증후군의 주 증상
손목 터널 증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다:
- 엄지, 검지, 중지에 저림과 통증이 있으며, 특히 야간에 심해지는 경향이 있습니다.
- 물건을 쥐었을 때 느끼는 힘의 약화 및 손의 감각 저하가 나타납니다.
- 손목을 움직일 때 소리나 불편함을 느끼는 경우도 있습니다.
이러한 증상들이 지속되면 손의 기능에 장애가 생길 수 있으므로, 초기 단계에서 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
손목 터널 증후군 치료 옵션
치료 방법은 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나뉘며, 환자의 상태에 따라 선택할 수 있습니다.
비수술적 치료
초기 단계의 경우, 비수술적 치료가 효과적일 수 있습니다. 대표적인 치료 방법에는 다음이 포함됩니다:
- 물리치료: 전기 자극, 레이저 치료 등 다양한 물리 치료를 통해 통증을 완화하고 회복을 촉진합니다.
- 약물 치료: 소염진통제나 항염증 약물을 통해 염증을 줄이고 통증을 경감합니다.
- 보조기 사용: 손목을 고정하여 정중신경에 가해지는 압력을 줄이는 보조기를 착용할 수 있습니다.
- 주사 치료: 스테로이드 주사를 사용하여 염증을 줄이고 증상을 완화시키는 방법입니다.
수술적 치료
비수술적 치료로 호전되지 않거나 증상이 심한 경우, 수술적 치료를 고려하게 됩니다. 수술은 대개 국소 마취하에 시행되며, 보통 20~30분 정도 소요됩니다. 수술 방법에는 개방적 절개술 및 내시경 수술이 있습니다.
- 개방적 절개술: 피부를 2~3cm 정도 절개하여 손상된 인대를 직접 절개합니다. 이후 교정된 부위는 다시 봉합합니다.
- 내시경 수술: 작은 절개를 통해 내시경을 이용하여 수술을 진행하며, 회복 기간이 짧고 흉터가 적다는 장점이 있습니다.
손목 터널 증후군 치료 비용
손목 터널 증후군 치료에 소요되는 비용은 병원 및 치료 방법에 따라 다르게 책정됩니다. 일반적으로 비수술적 치료는 10~20만원에서 시작되며, 물리치료나 주사 치료의 경우 보험 적용 여부에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
수술 비용은 평균적으로 80만 원에서 100만 원 내외로, 병원에 따라 차이가 발생할 수 있습니다. 수술 후에는 비교적 빠른 회복이 가능하며, 많은 환자들이 당일 퇴원이 가능합니다.
재발 방지 및 관리 방법
손목 터널 증후군은 재발 가능성이 높기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 아래의 방법들을 통해 예방할 수 있습니다:
- 정기적인 스트레칭: 손목과 손가락을 자주 스트레칭하여 긴장을 풀어줍니다.
- 올바른 자세 유지: 컴퓨터 사용 시 손목의 각도를 적절하게 유지하고, 자주 휴식을 취합니다.
- 보조기나 의자 조정: 사용 중인 의자와 책상을 적절히 조정하여 손목에 가해지는 부담을 최소화합니다.

마무리
손목 터널 증후군은 초기 증상 단계에서 적절히 대처하면 충분히 개선될 수 있는 질환입니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 평소 손목과 손의 건강을 위해 주의 깊은 관리가 필요합니다.
자주 찾는 질문 Q&A
손목 터널 증후군 치료 비용은 얼마인가요?
손목 터널 증후군에 대한 치료 비용은 병원과 선택하는 치료 방법에 따라 다르게 책정됩니다. 일반적으로 비수술적 치료는 약 10만 원에서 20만 원 사이로 시작됩니다.
수술을 받을 경우 비용은 얼마나 드나요?
수술 비용은 보통 80만 원에서 100만 원 정도로 예상되며, 이는 의료 기관에 따라 차이를 보일 수 있습니다.
비용은 보험으로 지원받을 수 있나요?
비수술적 치료에 대해 일부 보험이 적용될 수 있지만, 구체적인 내용은 해당 보험사와 확인해보셔야 합니다.
물리치료 비용은 어느 정도인가요?
물리치료 비용은 치료의 종류와 빈도에 따라 다르지만, 보통 몇 만 원에서 시작하여 여러 세션에 걸쳐 비용이 발생할 수 있습니다.
치료 후 회복까지는 얼마나 걸리나요?
회복 시간은 개인의 상태에 따라 다르지만, 수술 후 대부분의 환자는 비교적 빠르게 회복하고, 종종 당일 퇴원이 가능합니다.